Οσφυαλγία – Ισχιαλγία

 

 

Με τον όρο οσφυαλγία και ισχιαλγία περιγράφεται ένα σύμπτωμα και όχι μία πάθηση. Πιο συγκεκριμένα, ο όρος αναφέρεται στο σύμπτωμα  του πόνου είτε στην μέση, είτε στα κάτω άκρα. Κάποιες φορές ο πόνος είναι ξαφνικός και οφείλεται σε μυϊκό τραυματισμό, ενώ άλλες ο πόνος εμφανίζεται σταδιακά και αυξανόμενα ύστερα από σωματική καταπόνηση, όπου έχουμε επίδραση αθροιστικά. Και οι δύο αυτές περιπτώσεις κατηγοριοποιούνται σε :

1. Οξείες
2. Υποξείες
3. Χρόνιες

Οξεία είναι η φάση όπου η διάρκεια των συμπτωμάτων είναι μικρότερη των τεσσάρων εβδομάδων, η υποξεία διαρκεί από τέσσερεις έως δώδεκα εβδομάδες και η χρόνια πάνω από 12 εβδομάδες. Ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού (άνω του 60%) έχει εκδηλώσει έστω και μία φορά στη ζωή του είτε οσφυαλγία είτε ισχιαλγία, καθώς καθοριστικό ρόλο για την εμφάνισή τους έχει η καθημερινότητα ενός ατόμου, η καθιστική ζωή, το εργασιακό περιβάλλον και φυσικά οι τραυματισμοί. Πιο συγκεκριμένα τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

 

Συμπτώματα οσφυαλγίας:

1. Πόνος στη μέση
2. Δυσκολία κίνησης
3. Πόνος κατά την αφή της πάσχουσας περιοχής

Συμπτώματα ισχιαλγίας:

1. Πόνος στη μέση που αντανακλά στα κάτω άκρα (οπίσθιοι μηριαίοι, γαστροκνήμιος, άκρος πόδας)
2. Μούδιασμα κατά μήκος του ποδιού
3. Μυρμήγκιασμα στα κάτω άκρα και στα δάχτυλα των ποδιών
4. Αδυναμία και υπαισθησία στα κάτω άκρα

Αιτίες :

1. Κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου, που μπορεί να πιέσει άμεσα το νεύρο.
2. Ερεθισμός ή φλεγμονή (αναφέρεται και ως ριζίτιδα ή ρευματοειδής αρθρίτιδα αντίστοιχα)
3. Οσφυϊκή στένωση της σπονδυλικής στήλης
4. Σπονδυλολίσθιση
5. Τραυματισμός ή κάταγμα
6. Λοιμώξεις γύρω από την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης
7. Πίεση του νεύρου από μύες, νεοπλασίες, παρακείμενα οστά

Θεραπεία:

Συνηθέστερα και οι δύο περιπτώσεις αντιμετωπίζονται συντηρητικά με φαρμακευτική αγωγή που την συνιστά ο γιατρός. Όταν ο πόνος συνεχίζεται, ο ασθενής παραπέμπεται στον φυσικοθεραπευτή, όπου η θεραπεία εξατομικεύεται σχετικά με τον ασθενή και την ακριβή αιτία του πόνου. Η αντιμετώπιση του προβλήματος με την φυσικοθεραπεία θα συμβάλει στην γρηγορότερα επιστροφή στη καθημερινότητα, οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται είναι:

1. Ηλεκτροθεραπεία
2. Τεχνικές αποσυμπίεσης και κινητοποίησης της οσφυϊκής μοίρας
3. Θεραπευτική άσκηση
4. Human Tecar Θεραπεία
5. Μαγνητοθεραπεία

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι να γίνει ο πόνος χρόνιος, για αυτό συνιστάται η άμεση επίσκεψη στον φυσικοθεραπευτή προκειμένου το πλάνο αποκατάστασης να είναι άμεσο και αποτελεσματικό.

 

 

Μουταφτσής Δ. Ηλίας, MSc Sports PT
Έλενα Γ. Παπαδοπούλου, BSc PT