Αυχεναλγία
Οι παθήσεις του αυχένα τα τελευταία χρόνια έχουν δραματική άνοδο στην εμφάνισή τους. Μία από αυτές τις παθήσεις και η πιο συνηθισμένη είναι η αυχεναλγία. Ο όρος αυχεναλγία περιγράφει τον πόνο, οξύ ή χρόνιο και περιλαμβάνει μία πληθώρα συμπτωμάτων και αιτιών που είναι υπεύθυνα, για οποιαδήποτε δυσλειτουργία στην περιοχή του αυχένα. Υπολογίζεται ότι πάνω από το 80% του πληθυσμού παγκοσμίως έχει εμφανίσει έστω και μία φορά στη ζωή του την συγκεκριμένη πάθηση. Η αυχεναλγία μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά για μικρό χρονικό διάστημα με ήπια ή έντονα συμπτώματα και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να γίνει ακόμα και μόνιμη. Μπορεί ακόμη να εμφανίζεται και να επανέρχεται τακτικά μέσα στον χρόνο.
Τα αίτια της αυχεναλγίας, γενικά οφείλονται σε διαταραχές στις δομές του αυχένα. Αυτά μπορεί να είναι:
- Κακή στάση σώματος
- Ρήξη μεσοσπονδύλιο δίσκου
- Σπονδυλολίσθηση
- Μυϊκή θλάση
- Ατυχήματα που προκαλούν σοβαρούς τραυματισμούς στον αυχένα.
Τα συμπτώματα ποικίλουν ανάλογα με την πηγή του πόνου αλλά και την σοβαρότητα της βλάβης. Τέτοια είναι :
- Πόνος κατά τη διάρκεια της νύχτας
- Μούδιασμα στην άκρα χείρα
- Πόνος στις στροφές της κεφαλής
- Καθημερινές ζαλάδες
- Κάψιμο στην περιοχή του αυχένα
Η κατάλληλη θεραπεία εξαρτάται από την διάγνωση της αυχενλαγίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, που ο πόνος οφείλεται σε απλή κάκωση, η αντιμετώπιση είναι:
- Πλήρης αξιολόγηση του ασθενή
- Φυσικοθεραπείες για την χαλάρωση των μυών της αυχενικής μοίρας
- Απόκτηση πλήρους εύρους κίνησης στην αυχενική μοίρα
- Θεραπευτικές ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών της αυχενικής μοίρας
Μέσω της φυσικοθεραπείας δίνεται οριστική λύση στο πρόβλημα, χωρίς την χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων, διότι γίνεται θεραπεία στην αιτία του προβλήματος και όχι μόνο στα συμπτώματα της πάθησης ενώ παράλληλα η θεραπευτική άσκηση με την σειρά της, συντηρεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η παραπάνω θεραπευτική προσέγγιση εγγυάται σταθερή ανακούφιση από του αυχενικούς πόνους.
Μουταφτσής Δ. Ηλίας, MSc Sports PT
Έλενα Γ. Παπαδοπούλου, BSc PT
